自己紹介まず、名前で勘違いされる方も多いですが、男です。 39才 平成14年 12月結婚しました。 今は、幸せに暮らしています。(本当かな?) さて 実は 結婚したこともあって 体重が増えて しまいました。 今の嫁さんと付き合っていた頃から どんどん 体重が増えていき・・・ 嫁さんとは、付き合って 1年後に結婚したのですが、 付き合っている最中に +7Kg (1年間) 結婚して +8Kg ( 〃 ) 合計 +15Kg 嫁さんと出会う前は、63Kgだった 体重がいまや 80Kg近くなりました。(身長は、174CMです。) さあ そろそろ ズボンが入らなくなってきました。 階段を昇るのも きついです。 ダイエットをしなくては、思うようになってきました。 思ったものの なかなか実行できません。 しかし NHKのためしてガッテンで 「誰でも簡単に出来るダイエット方法」を9月頃見ました。 やり方は、 簡単です。 毎晩 精密な体重計に載るだけです。 そして 体重を 壁に貼った紙に 書いて折れ線グラフ に します。 一日あたり 50~100g 減るのを目安に 食べる量を調整する。というものです。 さあ このやり方で はたして メグの 巨大になってしまった腹は、へこむのでしょうか? ジャンル別一覧
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